Jak zachować zdrowie na dłużej, czyli rzecz o stawach
15 listopada w Miejskiej Bibliotece Publicznej zebrało się grono sympatyków „Klubu Zdrowia w Bibliotece”. Pan Gabriel Chmielewski – dietetyk i trener personalny podjął temat stawów - jak o nie dbać, by cieszyć się zdrowiem przez długie lata?
Aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie stawów Pan Gabriel najpierw dokładnie opisał ich budowę. Ważną kwestią poruszoną na spotkaniu było również zapobieganie zwyrodnieniom stawów oraz ich leczeniu. Okazało się, że wiele zależy od naszej diety oraz aktywności fizycznej. Zwracajmy więc uwagę na to co spożywamy i ruszajmy się jak najwięcej.
Publiczność żywo zainteresowana tematem stawów czynnie uczestniczyła w rozmowie z prelegentem. Dziękujemy za liczne przybycie i oczywiście zapraszamy na kolejne spotkania w ramach „Klubu Zdrowia”.
